• 01.jpg
  • 3.jpg
  • 6.jpg
  • 7.jpg
  • 8.jpg
  • IMG_6527_2.png
  • IMG_6593.png

Lymfmassage

Hur går lymfmassage till?

All lymfmassage startar med djupandning "Änglavingar". Djupandning fungerar som en vakuumpump vilket skapar aktivitet för lymfsystemet, jag arbetar med strykningar i lymfflödets riktningar, pumpningar, cirklar, lätta vibrationer och lite andra olika tekniker för att lösgöra hud och bindväv så att fibroser och ärrvävnad minskar. Lymfmassagen förbättrar ditt lymfsystems förmåga att ta bort slaggprodukter, inflammationsämnen och vätska ur kroppen. Det är en mkt lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad.

I denna behandling får du ligga varmt och skönt på en exklusiv inframadrass med ametist- och jadestenar från Luxway. Fördelarna med en inframadrass med ädelstenar är att den bl a främjar lymfflödet, tillför behaglig värme, stärker immunförsvaret, lindrar inflammationer, stela leder och muskelsmärtor. Den är också mkt avslappnande och avstressande att ligga på. 

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom.

Egenvårdprogram: Du kan träna ditt lymfsystem varje dag med hjälp av egenvårdsprogrammet (som du får vid första besöket) så att flödet förbättras för varje gång. När du börjar med en lymfmassagebehandling är det bra att starta upp med några täta behandlingar gärna 1 ggr/ v under 3-4 veckor för att får fart på lymfsystemet. Här kan du se Bebe Granstens egenvårdsfilm: https://www.facebook.com/1720611151561125/videos/305015403853707

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation. Den tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk. Ett bra lymfflöde renar bindväven vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Precis som i alla ”avloppssystem” kan det bli stockningar i lymfsystemet – dvs vätskan med slaggprodukter (lymfan) flyter inte på i den takt som behövs, utan ”skräpet” blir kvar i vävnaderna, där de bildar förtätningar i fettväven när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop, det kallas för fibroser. Det blir “bullar” som sitter t ex på insidan av knäna, lår, överarmar, nacken och vristerna etc. I denna förtätade vävnad fastnar ytterligare lymfvätska och slaggprodukter och hela systemet fungerar ännu sämre – en ond cirkel har startat. Smärta och sjukdomar uppstår.

Näringen från det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter användas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som också tar bort ca 20% av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. Lymfans flöde går i riktning mot lymfstationerna och de större lymfkärlen går i riktning mot bröstkorgen och passerar på sin väg genom flera lymfnoder där de tillförs lymfvätskan lymfocyter och plasmaceller, samtidigt som bakterier och andra skadliga partiklar oskadliggörs. I brösthålan samlas alla lymfkärl i två uppsamlingskärl som tömmer lymfan ut i blodbanan igen i vinkeln mellan nyckebensven och den inre halsvenen. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning

Några exempel på där lymfmassage kan hjälpa dig:

Svullnader
Sömnsvårigheter
Oro/ stress i kroppen
Stelhet och värk i kroppen
Fibromyalgi
Träningsvärk
Om du har lätt att bli förkyld
Domningar 
Sendrag/ kramp/ pirr i benen
Restless legs
Frusenhet, svårigheter att gå ner i vikt, celluliter,

Lämpar sig även bra efter operationer för att slippa blockeringar vid ärrbildning och för att påskynda läkningen. Är också bra efter canceroperationer där lymfnoder avlägsnats och man lätt får svullnad.

Här kan ni se en liten film där läraren i lymfsystemet Bebe Gransten berättar lite om lymfsystemet: https://www.facebook.com/watch/?v=762107697660351 samt denna om trögt lymfsystem: https://www.facebook.com/watch/?v=297990998250152

 

 

Kroonologisk Massage | - Meteorvägen 9, Halmstad | Telefon: 0709-81 71 15